Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Der Name setzt sich aus drei Begriffen zusammen:
Tae (Fußtechnik), Kwon (Handtechnik) und Do (der Weg). Taekwondo bedeutet somit „der Weg von Fuß und Hand“.

Im Training werden nicht nur Tritte, Schläge und Bewegungsabläufe erlernt, sondern auch wichtige Werte wie Respekt, Disziplin, Fairness und Selbstkontrolle vermittelt. Taekwondo verbindet sportliche Aktivität mit persönlicher Entwicklung und ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet.

Neben der Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer fördert Taekwondo auch Konzentration, Selbstbewusstsein und mentale Stärke. Durch klare Strukturen und feste Regeln lernen die Trainierenden, Verantwortung für sich selbst und andere zu übernehmen.

Taekwondo kann sowohl als Breitensport zum Ausgleich im Alltag als auch als Leistungssport mit Wettkämpfen betrieben werden. Jeder trainiert nach seinen eigenen Zielen und Möglichkeiten – vom spielerischen Einstieg bis hin zum ambitionierten Wettkampftraining.