Trainingsplan
Normalerweise finden unsere Trainings wöchentlich zu den unten stehenden Zeiten statt.
Änderungen – inbesondere während der Schulferien – sind auf der Seite Termine zu Finden
Trainingszeiten
Alle Einheiten finden in strukturierter, sicherer und motivierender Atmosphäre statt.
Montag
Kindertraining (4–7 Jahre)
Bewegung, Koordination, spielerische Grundlagen.
Kindertraining (7–11 Jahre)
Technik, Poomsae, Bratzen/Pratzen & kontrollierte Partnerübungen.
Jugend & Erwachsene (ab 11 Jahren)
Technik, Poomsae, Kyorugi, Hosinsul & Athletik.
Dienstag
Kindertraining (4–7 & 7–11 Jahre)
Gemeinsames Training mit altersgerechter Differenzierung.
Donnerstag
Jugend & Erwachsene (ab 11 Jahren)
Technikvertiefung, Poomsae, Athletik & kontrolliertes Sparring.
Freitag
Jugend & Erwachsene (ab 11 Jahren)
Wettkampforientierte Inhalte, Technik, Ausdauer & Fokus.
Hinweis: Die Einteilung erfolgt alters- und leistungsangepasst. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.